乳糖不耐受（乳糖不耐受的症状）

本文目录一览：

• 1、乳糖不耐受的解决方法
• 2、乳糖不耐受的改善方法
• 3、乳糖不耐受的症状和影响

乳糖不耐受的解决方法

先吃下乳糖酶，然后再喝牛奶，这个方法值得参考使用。选用去乳糖奶制品怎样喝牛奶不会拉肚子：舒化奶、去乳糖奶粉都是把牛奶中的乳糖成分去掉的奶制品。去乳糖奶制品中的钙、蛋白质都在。

乳糖不耐受因为是基因原因导致，因为缺少消化乳糖的消化酶 lactase，还没有根治的方法，最根本的方法是限量食用奶制品，以及含有奶制品的食物。但是，在后天的改善也能够很大程度的弥补。

如果宝宝乳糖不耐受，可以用下面几个办法解决：尽量坚持母乳喂养，可减少宝宝单次摄入量，适当减少每天母乳喂养总量，因为即使乳糖酶缺乏个体也会耐受少量乳类。

解决的方法实际也很简单，只需要在饮用牛奶时小口饮用，并从少到多逐渐过渡，人体自然就能够适应乳糖，乳糖不耐受的症状也会慢慢缓解。当患有乳糖不耐症的人喝益生菌酸奶时，他们能消化比喝牛奶时多66%的乳糖。

待适应后，量可逐渐增加，次数减少。这样不仅可以减轻或避免乳糖不耐受，而且可刺激和提高小肠黏膜合成乳糖酶的能力，逐渐消除乳糖不耐受症。

乳糖不耐受的改善方法

1、更换奶粉改善这种情况主要是给宝宝更换奶粉，可以改成专门为乳糖不耐受人群研制的奶粉。

2、发酵乳中的乳糖已有20%至30%被降解，易于消化吸收。食用酸奶还能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，食用也非常方便。含乳糖的食物主要是乳及乳制品，可能含有高乳糖成份的食物包括：糖果、麦包、沙拉酱、饼干、冰淇淋、奶昔、奶油等。

3、乳糖不耐受的解决方案：暂时给予无乳糖饮食，如患有乳糖不耐症的急性肠胃炎患儿，不要营养不良，通过临时治疗无乳糖食物，在恢复肠道乳糖酶活性48小时后，在食用含乳糖饮食72小时后，药物治疗可服用乳糖酶片剂。

4、如果宝宝乳糖不耐受，可以用下面几个办法解决：尽量坚持母乳喂养，可减少宝宝单次摄入量，适当减少每天母乳喂养总量，因为即使乳糖酶缺乏个体也会耐受少量乳类。

5、其实要想帮助小朋友改善乳糖不耐受的情况，就要做一些正规的检查，到医院去医生就会带孩子去检查，这个时候要根据检查的结果来看一看，可以看一下孩子的pH数值是怎么样的，根据医生的建议进行改善。

6、宝宝乳糖不耐受的治疗原则首先要减少乳糖食物的摄入量，可以遵医嘱适当补充益生菌、乳糖酶，可进行长期持续性治疗改善，对于部分严重的患儿，可配合特殊医疗用途食品进行缓解，比如给患儿添加无乳糖或深度水解奶粉。

乳糖不耐受的症状和影响

吃母乳会乳糖不耐受，乳糖不耐受的主要症状是宝宝吃母乳后会大便次数突然增加，通常尿不湿上有少量粪便。大多数大便呈黄色或绿松石色，糊便，酸臭，还有泡沫，还会有少许的奶瓣。少数婴儿有腹胀，并有不同程度的哭闹和躁动，偶有肠绞痛。

乳糖不耐受症状表现为腹痛、腹胀。因为当未被消化的乳糖随肠道蠕动进入结肠时，可被肠道菌群分解为代谢产生乳酸、乙酸和氢气，产生的气体可导致腹胀、腹痛、排气增加，从而进一步加重症状。

婴儿乳糖不耐受症主要表现为胃肠道等不适、腹泻等症状。乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中度的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。

乳糖不耐受的成因和表现，以及如何改善乳糖不耐受症状。乳糖酶缺乏乳糖是乳制品(包括母乳)中主要的糖类物质，需要在乳糖酶的作用下分解才能被人体吸收。

乳糖不耐受很多没有经验的家长，看到宝宝腹泻之后，认为是喂养不到造成的，但其实宝宝出现了乳糖不耐受的话对于身体的影响也是非常大的，长期下去就很容易让宝宝出现发育迟缓的情况。

乳糖不耐受在新生婴儿中很常见。常见的表现是腹胀、腹泻、绞痛和严重呕吐。有些新生儿会有湿疹。新生儿乳糖不耐受是由于肠道内乳糖酶缺乏引起的非感染性腹泻。吃母乳和含乳糖的牛奶会导致消化不良，吸收不良，拉肚子。